Lezen is altijd al een hobby van mij geweest.

Wellicht omdat boeken me als kind hielpen om me af te sluiten van een realiteit waar veel negatieve spanning heerste. Het jeugdboek dat me het meest is bijgebleven is 'Het oneindige verhaal' van Michael Ende. Ik heb altijd een voorkeur gehad voor magisch-realisme. Dat fascinerende samenspel van fantasie en werkelijkheid ervoer ik later ook in mijn psychoses. Vandaag lees ik minder romans, maar vooral blogs en boeken over maatschappij, zingeving en_geestelijke gezondheid. Hieronder een korte bespreking van boeken rond ggz die ik recent las._

Verborgen Kopzorgen. Bekende mensen over de kracht van imperfectie.
Door Leslie Hodge.
(Uitgeverij Lannoo, 2015).

De schrijfster ging in gesprek met tien bekende mensen over hun psychisch probleem. Ze schetst zo niet alleen een portret van de meest voorkomende psychische aandoeningen, maar toont ook aan hoe belangrijk het is een dergelijk probleem op tijd te herkennen en gerichte hulp te zoeken. Het boek is een aanrader. Hoe meer mensen - bekend of onbekend - uit de kast komen over hun psychische kwetsbaarheid, hoe meer kans dat het taboe hierover vermindert. En dat is broodnodig.

Geflipt. Leven met een bipolaire stoornis.
Door Thomas Alberico.
(Willems Uitgevers, 2017)._

Thomas Alberico heeft een beestje. Soms maakt het hem somber, zelfs suïcidaal. Dan verliest hij alle hoop en voelt zich nutteloos. Weg is de opgewekte, zelfzekere persoon die iedereen kent. De depressie slaat toe. Soms gaat het beestje in overdrive. Dan vallen alle remmingen weg en loopt Thomas zichzelf voorbij. De manie maakt hem ongenietbaar. Na de vlucht komt opnieuw de val. Telkens weer. Als rapper heeft hij vele honderden nummers opgenomen, poëtische expressies van zijn denken en gevoelsleven, hij is ook een getalenteerde fotograaf. Thomas schreef dit boek zelf. Met overgave en veel creativiteit gunt hij ons een unieke blik op hoe het is om te leven met zijn aandoening.

Pssst!
Door Brenda Froyen en Tom Schoonooghe.
(Borgerhoff en Lamberigts, 2019)

Psychische problemen, psychiaters, psy... 'Pssst!' is de toepasselijke titel van het boek dat Brenda Froyen schreef met knappe illustraties van Tom Schoonooghe. Brenda is zelf moeder van drie zonen en beleefde na de geboorte van haar jongste zoon een kraambedpsychose. Als ervaringsdeskundige schreef ze een boek dat psychische problemen uitlegt en bespreekbaar maakt. Het boek is geschikt voor jongeren vanaf tien jaar met vragen over geestelijke gezondheid. Ik las het boek zelf en vond het ook als volwassene fijn om te lezen. Mijn dochter van veertien wil het ook graag lezen zei ze me onlangs. Ik vermoed dat ze de tekeningen in het boek best grappig zal vinden.

Het mens achter de labels.
Door Anne Koeleman en Rivka Ruiter.
(Uitgeverij Lucht, 2019)

Hoe voelt een paniekaanval? Is iemand met borderline echt zo snel boos? Kun je meerdere persoonlijkheden hebben? Wil iemand met een eetstoornis gewoon dun zijn? Antwoorden op deze en andere vragen vind je in de interviews en verhalen in dit boek. Want wie alleen maar het psychiatrisch handboek de DSM erop naslaat, weet daarna alles van de symptomen maar nog maar weinig van de mensen erachter. Dit boek bevat ook tips voor naasten, hulpverleners en iedereen die beter wil begrijpen hoe het voelt om een psychische stoornis te hebben. Hoewel ieder mens en elke stoornis van elkaar verschilt, hebben alle schrijvers in dit boek een belangrijke overeenkomst: ze willen gezien worden als mens, niet als hun psychiatrisch label.

Nadia Mahjoub